Allgemeine Informationen
Zum Gesundsein gehört ein optimales Verhältnis von Spannung und Entspannung. Symptome – körperlicher oder seelischer Natur – weisen uns auf Ungleichgewichte hin. Für Regeneration und Heilung ist ein erhöhtes Maß an Entspannung notwendig (Not – wendend). Das bedeutet, wenn wir krank sind, stehen Zeit und Kraft für Aktivitäten nicht zur Verfügung. Wer kann sich heute vorstellen, sich diesen Freiraum rechtzeitig zu leisten, also bevor sehr schwere Symptome auftreten und diese uns ins Bett zwingen? Vermutlich wenige.
Samstagsheilkreis
Der Heilraum für Frauen ab vierzig –
gemeinsam wachsen und heilen
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Im Heilkreis nimmst du dir diese Zeit und trittst aus dem Alltagsgeschehen heraus. Ein geschützter Raum wird eröffnet, der Entspannung zulässt. Uns Menschen geht es wie den Tieren in der Natur: Nur wenn wir uns sicher fühlen, können wir uns entspannen und Heilung ermöglichen. Als Leiterin achte ich auf eine Balance zwischen den Bedürfnissen der Einzelnen und der Gruppe.
Inhaltlich variieren je nach Situation u. a. folgende Elemente:
- Wir bauen gemeinsam eine vertrauensvollen Raum auf
- angeleitete Wahrnehmungsübungen und Heilreisen
- Neurobiologischer Stressabbau nach Dr. Reitz®
- Veränderung negativer Glaubenssätze in lebenbejahende
- stille Meditation im Sitzen und Austausch in der Gruppe
Ganz natürlich wechseln Schweigen und Gespräche ab.
Der Vorteil einer regelmäßigen Teilnahme ist:
Du brauchst kaum noch Energie für äußere Abläufe, sondern kannst sie auf deine eigene Regeneration und Heilung richten und dich im Kreis mit wunderbaren Frauen gegenseitig stärken. Manche Freundschaften sind bereits entstanden. Oft ist der Grundtenor am Ende eines Kurses: „Ich bin froh, dass ich hier war. Es tat so gut. Die Zeit hat sich gelohnt, auch wenn ich vielleicht andere Vorstellungen hatte. Ich freue mich schon auf ein nächstes Zusammensein.“
Voraussetzungen
- normale psychische Gesundheit und Befindlichkeit
- Teilnahme geschieht in eigener Verantwortung
Seminare
Ich freue mich, dich in einem der Seminare kennen zu lernen!
Von Herz zu Herz
Annette
Heilung kann immer und überall geschehen. Selbstwahrnehmung ist eine wichtige Voraussetzung.
In meinem Fachartikel auf der Seite ratgeber-lifestyle erfährst du mehr zum Thema
„Wie kann ich meine Selbstwahrnehmung stärken“.
